Health and food
كيف يحميك النوم العميق من الأمراض؟ | أسرار تعزيز جهازك المناعي
لماذا يعتبر النوم العميق ضروريًا لجهاز المناعة؟ خلال مرحلة النوم العميق، يقوم جسمك بإنتاج السيتوكينات، وهي بروتينات ضرورية لمحاربة العدوى والالتهابات. إذا كنت تعاني من قلة النوم أو عدم ال…
YouTube
الأشواغاندا: عشبة مذهلة لتقليل التوتر وتعزيز الصحة العامة - تعرف على فوا...
ما هي الأشواغاندا؟ الأشواغاندا، والمعروفة أيضًا باسم الجنسنغ الهندي، هي عشبة تكيفية تساعد الجسم على التعامل مع الضغوط النفسية والجسدية. هذه العشبة تحمل في طياتها فوائد مذهلة للصحة العامة، …
اقتصاد
أحدث الاتجاهات في تجارة الخردة وإعادة التدوير: فرص وتحديات 2024
الاتجاهات الحديثة في صناعة الخردة وإعادة التدوير تعتبر صناعة الخردة وإعادة التدوير من الصناعات الحيوية التي تشهد تطورات متسارعة، خصوصًا في ظل التوجه العالمي نحو الاستدامة البيئية والاقتصاد ا…
العالم اليوم
عاجل :تفشي خطير لليستيريا في اللحوم الجاهزة يهدد حياتك - احذر الآن!
ما يجب أن تعرفه عن تفشي الليستيريا القاتل المرتبط باللحوم الجاهزة تشهد الولايات المتحدة تفشيًا خطيرًا لليستيريا مرتبطًا باللحوم الجاهزة، مما أدى إلى وفاة شخص في نيوجيرسي ودخول 28 شخصًا إلى ا…
YouTube
كيفية تقييم السكراب: نصائح للمبتدئين
أول خطوة في تقييم السكراب هي معرفة أنواع المعادن المختلفة. السكراب يمكن أن يشمل الحديد، الألومنيوم، النحاس، الفولاذ المقاوم للصدأ، والمعادن الثمينة مثل الذهب والفضة. الخطوة التالية هي التحقق من جودة المعادن. يمكن أن تشمل هذه الخطوة فحص الوز…
رياضة
كيف تزيد كتلتك العضلية بسرعة وفعالية؟ نصائح ذهبية للمبتدئين
إذا كنت تسعى لزيادة الكتلة العضلية بسرعة وفعالية، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. بناء العضلات يتطلب مزيجًا من التغذية السليمة، التمارين الصحيحة، والراحة الكافية. في هذا المقال، سنقدم لك نصائح …
YouTube
أدوات وتجهيزات مجمعي الخردة دليل شامل
استعراض أدوات وتجهيزات مجمعي الخردة في هذا المقال، سنتحدث عن الأدوات والتجهيزات الأساسية التي يحتاجها مجمعو الخردة للقيام بعملهم بكفاءة وأمان. الفيديو المرفق يستعرض الأدوات المختلفة وكيفية استخدامها بالشكل الصحيح لتحقيق أفضل النتائج. الأدوات…
اقتصاد
أسعار الذهب والمعادن اليوم 17 يوليو 2024
أسعارُ المعادنِ اليوم 17 يوليو 2024 مرحباً بكمْ في نشرتِنا الإخباريّةِ اليوم. سنستعرضُ معكمْ أسعارَ المعادنِ الثمينةِ والصناعيّةِ بالإضافةِ إلى أسعارِ الخردةِ كما هي في الأسواقِ العالميةِ له…
رياضة
فيديو: لحظة إصابة بارناباس فارغا الصادمة في مباراة المجر وإسكتلندا
تفاصيل إصابة بارناباس فارغا خلال مباراة منتخب المجر وإسكتلندا في لقاء حماسي ومثير ضمن منافسات كأس الأمم الأوروبية، تعرض النجم المجري بارناباس فارغا لإصابة خطيرة خلال مواجهة منتخب بلاده لفريق…
العالم اليوم
ليونيل ميسي ولاوتارو مارتينيز يقودان الأرجنتين للفوز 4-1 على غواتيمالا في مباراة ودية قبل انطلاق كوبا أميركا
تحقق النجم العالمي ليونيل ميسي وزميله لاوتارو مارتينيز نجاحًا كبيرًا خلال مباراة ودية مثيرة، حيث قادا منتخب الأرجنتين للفوز الساحق بنتيجة 4-1 على منتخب غواتيمالا. جاء هذا الانتصار البهيج في…